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家長如何幫助孩子開展心理防護？

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教師如何幫助學生開展心理防護？
關愛自己，成為自己的心理調節師
面對疫情，出現恐懼、焦慮、憤怒或者憂慮的應激反應是正常的，作為學生的守護人，教師應該正確認識自身出現的這些反應，不沉溺于負性情緒中，不陷入忙亂的事務中，不抗拒當下出現的各種問題。用積極心態協調好防疫期間的工作與家庭生活，運用恰當方式進行心理調適，合理安排作息，保證良好身體狀態。成為一個身心健康的人，才有可能為他人提供幫助。
用心陪伴，成為學生的心靈守護者
作為和學生聯系頻繁、接觸密切的教師，要用自身積極的心態、科學的指導來陪伴學生。對有需要的學生，給予恰當的安撫、指導，或向學校心理專業人員反映以獲得專業支持。學習有關心理防護的知識，了解可以提供心理防護的機構信息，以便更好地為學生提供力所能及的幫助。
家校共育，成為學生的安全保駕者
面對嚴峻復雜的疫情防控形勢，需要家校協同合作。教師要主動通過家訪等方式，關心學生在家的學習生活狀況和心理波動情況，主動向家長普及防疫期間家庭教育注意事項，增進家校溝通，協同促進學生身心健康。
特殊時期，教師要堅守自己的崗位，同時要幫助學生及時調整狀態。面對壓力，教師要找到并善用自己身邊的社會支持系統，主動求助親友和專業人士，為自己的情緒和壓力找到“出口”。
疫情無情人有情，
積極、穩定與愛能幫助我們更好地應對困難，
在不確定中找到心里的那份確定感。
期待家長朋友們與老師們攜手同行，
營造積極溫暖、包容接納的
學校和社會心理氛圍，共克時艱。